Masaža vlasišta za rast kose

Ono što jednostavno ne radimo da rastemo dugu kosu, malo ljudi zna, ali prva stvar koja bi trebala biti preferirana u borbi za dugu kosu nisu maske i serumi iz trgovine, ali masaža glave!

Mnogo je razloga za spor rast kose: od genetike do nutritivnih problema. Stroga dijeta, nedostatak vitamina, genetska predispozicija u sprezi sa stalnim stresom - to je "recept" za spor rast kose. Prvi asistent u borbi protiv postojećeg problema je, kao što smo rekli, Masaža glave za rast kose. I sada vam kažem zašto.

Prednosti masaže glave: indikacije i kontraindikacije

Prije svega, vrijedi napomenuti da svaka masaža nije kozmetička, već fizioterapeutska procedura, koja ima brojne indikacije i kontraindikacije. Ako se spor rast kose može smatrati indikacijom za upotrebu masaže glave, onda je među kontraindikacijama za takav postupak potrebno navesti sljedeće.

Kontraindikacije za masažu glave: \ t

- ozljeda vlasišta;- alopecija;- gljivične ili virusne bolesti, praćene povredom integriteta kože;- ekcem;- povrede glave;- egzacerbacije bilo kog hroničnog oboljenja;- tromboza;- degenerativne bolesti kičmenog stuba;- kuperoza;- visoka telesna temperatura;- hipertenzija;- sistemske bolesti krvi, poremećaji zgrušavanja krvi i drugi.

U svakom slučaju, pre nego što počnete sa masažom glave, uverite se da je vaše opšte stanje normalno i da nema rana ili lezija na vlasištu. Takođe, ako imate neke hronične ili sistemske bolesti, bolje je da o tome obavestite masera pre početka terapije.

Ako nema kontraindikacija, onda može doneti masaža glave značajna korist i ne samo za rast kose. Tako uz pomoć masaže možete dobiti sljedeće rezultate:

Prednosti masaže glave

poboljšati lokalnu cirkulaciju krvi i ishranu folikula kose, i kao rezultat toga, ubrzati rast kose, ako je usporen, da stabilizira metaboličke procese;

u nekim slučajevima pomaže zaustaviti gubitak kose;

stavlja hranjive tvari, vitamine i minerale na vlasište koje odmah padaju na cilj;

poboljšava izgled kose, dodajući sjaj.

Očigledno, kada masiramo vlasište, poboljšavaju se svi metabolički procesi i dovod krvi u folikule kose, što ne samo da u konačnici dovodi do ubrzanog rasta kose, već im daje i svilenkast sjaj, zdrav izgled i prirodnu ljepotu.

Kao bonus ćete dobiti zdrav zdrav san, osetićete kako će vam prestati mučiti vrtoglavicu i glavobolju, kao i perut i druge probleme sa skalpom.

Osnovna pravila za masažu glave

Masaža glave je prilično delikatna procedura koja zahtijeva neke pripreme. Prije svega, trebate znati da masažu glave treba obaviti na neopranoj kosi, ali izuzetno čiste ruke.

Ako je potrebno, različite komponente se mogu primijeniti na dobro oprane ruke, koje bismo željeli dodati na vlasište, ali više o tome kasnije. Prve procedure traju ne duže od 5 minuta, nakon čega slijedi postepeno povećanje vremena na 15-20 minuta, u skladu sa individualnim potrebama.

Oni izvode masažne procedure, po pravilu, držeći glavu levom rukom, i obavljajući masažne pokrete desnom rukom. Svi dodiri ne smiju biti traumatični, lagani i ne donose nelagodu.

Smjer kretanja - od frontalnog i temporalnog režnja do okcipitalnog. Ova pravila rade za sve vrste masaža. Masaža se može izvoditi s obje ruke i uz pomoć raznih uređaja koji se nalaze na tržištu u širokom rasponu.

Specijalna oprema za masažu može istovremeno sa mehaničkom stimulacijom informisati kožu o električnim impulsima, što omogućava poboljšanje metaboličkih procesa i cirkulaciju krvi.

Tehnike masaže

Među najčešćim tehnikama koje se koriste za masiranje glave, možemo uočiti sljedeće:

1. Lagani udarci. Oni imaju opuštajući efekat i omogućavaju vam da pravilno pripremite vlasište za intenzivnije postupke. Izvode se uz glatke relaksirajuće pokrete u ugodnom okruženju za pacijenta.

2. Duboki udarci, što može uključivati ​​pritisak ili čak blago pomicanje kože, ali bez nelagode za pacijenta. Bilo kakvi pokreti ne bi trebalo da budu bolni, jer je psihološka udobnost jedna od glavnih komponenti efikasnosti svake masaže.

3. Trljanje polukružnim i cik-cak pokretima. Najintenzivniji dio masaže, koji teče od frontalnih režnjeva do okcipitalnog.

4. Kontinuirane vibracije. To je tapkanje sa dva prsta, srednjim i indeksnim, rastavljanjem, svaki put povlačenjem 2 cm i obavljanjem novog odvajanja prema temporalnim režnjevima.

Postoje i druge tehnike masaže, ali one su najtradicionalnije i stoga ne manje efikasne.

Masaža glave s uljima

 Upotreba raznih ulja za njegu kose je drevna tradicija, koja je korištena prije naše ere. Antikne ljepote prekrasno razmazane kose i vlasišta s raznim mirisima, uljima i drugim sredstvima za poboljšanje izgleda kose.

Danas takve procedure nisu izgubile svoju popularnost i ostale su relevantne iz sledećih razloga: one savršeno hrani kosu duž cijele dužine;

zasićene folikule kose mineralima;

sprečava perut, itd.

Za masažu vlasišta koriste se esencijalna i masna ulja.

Eterična ulja za masažu vlasišta

Eterična ulja su dobra jer imaju ne samo hranljiv, već i terapeutski efekat. Neki od njih ublažavaju upalu skalpa, drugi - sprečavaju iritaciju, a drugi - promovišu zarastanje mikropukotina, ako ih ima.

Eterična ulja se ne koriste u čistom obliku, treba ih dodati u bazu ulja (masno ulje). Sljedeća eterična ulja su najbolja za brži rast kose.

- jela;

- cimet;

- smreka;

- ruzmarin;

- ylang-ylang;

Odvojeno, možete istaknuti eterično ulje zaliva (Bay), koji se preporučuje za uzgoj kose.

Masna masna ulja

Masna ulja sprečavaju isušivanje kože, a takođe su bogata vitaminima i mineralima. Masna ulja uključuju masline, laneno seme, badem, argan, čičak, breskvu, seme grožđa, itd. Dve vrste ulja se mogu koristiti tokom masaže vlasišta, kao odvojeni sastojci, kao i sa drugim komponentama.

Svako od ovih ulja ima mnogo korisnih svojstava i komponenti, možda već imate omiljeno bazno ulje, ali ako ne, savetujemo vam da pročitate detaljnije informacije o svakom nafti i da odaberete onaj pravi za sebe. Informacije se mogu naći u "Ulja za kosu".

Za nanošenje ulja na kožu tokom masažnih procedura, prvo morate obaviti laganu i toplu masažu, a zatim nanesite nekoliko kapi ulja na vrhove prstiju i „odvezite“ ga u skalp sa svojim točkastim pokretima.

Pre procedure se preporučuje test alergije, nanošenje ulja na poleđini ruke. Ako nakon 24 sata nema svraba i crvenila, onda se ovo ulje može koristiti tijekom masaže.

U suprotnom, masaža određenim uljem mora biti potpuno napuštena, ali to nije kritično, jer postoje i drugi stimulansi rasta kose koji se mogu koristiti.

Mogući aktivatori rasta koji se mogu koristiti za masažu glave

Za bržu rast kose, možete koristiti različite vitamine za rast kose tijekom masažnih postupaka, koji se mogu kupiti u bilo kojoj apoteci. Ovi vitamini uključuju:

- vitamini grupe B: - vitamin E, - vitamin A ili retinol, - vitamin D, - vitamin PP, - vitamin F i drugi.

Ovi vitamini se mogu dodati u masnu smjesu za masažu ili koristiti kao nezavisni "vitaminski koktel". Efekat neće dugo čekati i nakon nekoliko procedura razlika će biti vidljiva čak i golim okom.

Da biste pojačali terapijski učinak nakon nanošenja ulja i vitamina na kožu glave, zamotajte se ručnikom i pričekajte 60 minuta, a zatim temeljito isperite malo toplom vodom, izvarkom kamilice ili bokvice.

Masaža vlasišta sa soli

Masaža vlasišta sa soli je još jedna veoma popularna i veoma efikasna tehnika. So ima iritirajuće dejstvo na vlasište, što dovodi do povećanih metaboličkih procesa i poboljšanja lokalne cirkulacije krvi.

Metod treba koristiti oprezno, jer svaka mikrotrauma kože može dovesti do bolova i ozbiljnih posljedica. Za proceduru se često koristi morska sol fino usitnjeno, ali u odsustvu takvih, uobičajena fino mljevena sol tipa “Extra” će također raditi.

Masaža sa soli se vrši u sledećem redosledu: Prvo namočite kosu i osušite je ručnikom;

nanosi se ravnomerno na korenje, 10 minuta za masažu kože laganim pokretima obe ruke, isprati toplom vodom.

Za svaku nelagodu odmah isperite glavu vodom. Očigledno, na koži glave postoje povrede ili mikrotraume i ova procedura vam ne odgovara. Ako se procedura dobro podnosi, onda se može obaviti oko 2 puta sedmično u toku mjeseca. Onda bi trebalo da napravite pauzu i možete ponoviti tretman.

U svakom slučaju, prije izvođenja masaže glave, trebate se posavjetovati s kvalificiranim stručnjacima iz ove oblasti kako bi se uklonile kontraindikacije koje mogu dovesti do ozbiljnih posljedica.