Pravila za njegu kose u jesenskoj sezoni

Do jeseni nema mnogo vremena. Ovo je najobičniji i ne baš radosni vremenski period. Mnoge žene u jesen su u depresivnom stanju. I to ne čudi, jer u ovo doba godine ima tako malo sunčeve svjetlosti i prirodnih vitamina iz sezonskog voća i povrća. Kao rezultat toga, smanjuje se ne samo raspoloženje već i imunitet.

Stres, depresija i nedovoljna količina vitamina negativno utiču na stanje kose, koja počinje da pada kao jesensko lišće.

Međutim, postoje određena pravila za njegu kose u jesen, koja će pomoći očuvanju zdravlja i ljepote kose.

Stres.

Umirujuće pilule i sirupi na prirodnoj bazi pomoći će od lošeg raspoloženja, depresije i stresa. Umjesto toga, možete uzeti tinkturu majčinskog trava ili biljne čajeve, koji ne samo da umiruju, već i poboljšavaju imunitet.

Power.

Jesen nije vrijeme kada treba slijediti dijete. Obroci trebaju biti kompletni. Na meniju treba da budu sledeći proizvodi: nemasno meso, sveže i parjeno povrće, morska masna riba, puno svežeg povrća, kompoti od voća i bobičastog voća i domaće voćne napitke, med, razni orasi, žitarice, mlečni proizvodi.

Svi ovi proizvodi neće samo ojačati kosu i učiniti je jakom, već će i poboljšati njihovo stanje. Na primjer, meso sadrži mnogo proteina, koji je vrsta građevinskog materijala za kosu, kao i željeza za jačanje kovrča.

Redovita konzumacija mliječnih proizvoda i morske ribe pomoći će vam da obnovite sjaj kose. Orašasti plodovi i žitarice sadrže vitamine grupe B, koji pozitivno utiču na rast kose.

Zaštita.

Od jeseni je bliža zimi, dani postaju sve ledenije i vetrovitiji. Ne treba da sledite primerak svojih devojaka i da hodate bez frizure. Kosa od takvog mučenja počinje aktivno napuštati glavu. Činjenica je da hladni vetar i mraz doprinose suženju krvnih sudova glave, zbog čega dovoljna količina hranljivih materija ne teče u kosu.

Pored toga, cirkulacija krvi je narušena, što negativno utiče ne samo na stanje kose, već i na zdravlje uopšte. Ako vam pomisao na kapu koja je zategnuta na glavu ne zadovoljava vas, možete kupiti odeću sa slobodnom, ali prilično pouzdanom kapuljačom koja će štititi vašu glavu i kosu.

Kozmetika.

U jesen, većina žena postaje dosadna kosa. Prirodne i kupljene maske će poboljšati njihovo stanje. Preporučuje se da ih primenite najmanje dva puta nedeljno. Ako je kosa počela da pada aktivno, preporučljivo je da se maskama i šamponima dodaju maske i esencijalna ulja ružmarina ili đumbira da bi se poboljšala cirkulacija krvi u glavi.

Dakle, ako pratite sve ove preporuke, vaša kosa će vas oduševiti svojom ljepotom i zdravljem ne samo u jesen, već iu zimskom periodu.