Uzroci gubitka kose
Gubitak kose - problem mnogih žena. Teško je utvrditi tačne uzroke gubitka kose, jer svaka osoba ima individualni organizam. Ali glavni uzroci pada su još uvijek prisutni i sada će biti objavljeni:
1. Snažan stres
Stres može biti skriven i svjestan. Ako doživljavate ili na primjer imate velike probleme na poslu, svjesni ste toga, nervozni ste i kao rezultat svega toga vaša kosa ispada.
Skriveni stres je kada doživljavate probleme na podsvjesnom nivou, možda čak i prije tjedan dana, ali tome ne pridajete nikakav značaj. Ali to se jako odražava na vaše telo i kosu.
Ako ste ranjiva osoba i ako vam je teško da rešite unutrašnje konflikte, imate tendenciju da budete stalno nervozni, savetujem vam da uzmete stalne vitamine koji će podržati vaš nervni sistem. Dobro prilagođeni vitamini grupe B.
2. Hormonalni uzroci
Kod žena tokom menopauze često se javljaju problemi s kosom, izgledaju drugačije, ispadaju i odvajaju se. U tom periodu potreban vam je dobar kompleks vitamina i minerala, a preporučuje se i izrada maski za učvršćivanje kose.
Ako je uzrok gubitka povezan sa tim, onda je obavezna konsultacija specijaliste, samo nakon toga lekar će moći da prepiše neophodne lekove i vitamine. Teški gubitak može početi zbog trudnoće. Telo puno daje fetusu i ostaje bez vitamina. U ovom slučaju, pomoći ćete i dobrom kompleksu vitamina, koje treba prepisati specijalista.
3. Ishrana i težina
Stanje kose i kože direktno zavisi od ishrane. Pravilna kosa je veoma važna za kosu. Ako jedete zdravu hranu, pratite režim, vaš meni je bogat raznim povrćem i voćem, onda će najverovatnije vaša kosa dobiti dovoljno hranljivih materija i problem gubitka kose vam ne ugrožava. Obratite pažnju na vašu ishranu.
Drugi faktor koji doprinosi gubitku kose je oštar gubitak težine. Ako odlučite da svakako postanete "trska" i budete gladni, onda ćete morati da se rastanete sa kosom.
Kruta ishrana za kosu nije samo nedostatak zdravih i hranljivih sastojaka, zbog kojih oni žive i rastu, nego je i veliki stres, što takođe doprinosi gubitku. Gotovo ne znači da uopće ne možete izgubiti težinu.
Potrebno je mudro napraviti dijetu, uključiti dovoljno zdravih proizvoda sa visokim sadržajem vitamina, kalcijuma, cinka, itd. U suprotnom, rizikujete da postanete vitki, ali ćelavi.
4. Poremećaji metabolizma i razne bolesti
Ozbiljne bolesti mogu značajno oslabiti vašu kosu. Na primer, ako ste dugo imali gripu, to će uticati na vašu kosu. Metabolički poremećaji su takođe vrsta bolesti. Zbog nepravilnog metabolizma, vitamini se jednostavno ne mogu apsorbovati. Ako želite da budete lijepi i imate gustu, jaku kosu - prije svega morate biti zdravi! Pazite na svoje zdravlje, ovo je najvažnije!