Biljni čaj za mršavljenje je upotreba popularnih napitaka za

Nije tajna da je želja za mršavim likom karakteristična za ogroman broj žena. Ali u našem brzom vremenu teško je pridržavati se režima, jesti na vrijeme i jesti na pravi način, a ne da se uhvati stres, ne jesti u pokretu i slično. A sada - opet u ogledalu, zamagljen struk i tužne oči. I tako želite da "pogledate"! A čak i moderne stvari prestaju da se raduju kada je misao u mojoj glavi - kako da smršavim. Ovo je posebno tačno kada je pred nama prijatan događaj, čekaju vas čestitke i prekrasan buket cvijeća iz Megaflowera (vidi https://megaflowers.ru/filters/all) - morate biti “potpuno naoružani”.

Postoji mnogo dijeta i lekova za mršavljenje, ali ćemo se setiti o bakinim receptima za mršavljenje, na bazi lekovitog bilja. Oni su i danas relevantni i ne zahtijevaju velike izdatke. Želja da se izgubi 10 kg mesečno nije opravdana i nezdrava za telo: neće dobiti potrebne vitamine i mikroelemente, koža će izgubiti elastičnost i opuštanje, a psiho-emocionalno stanje će se pogoršati. I infuzije biljaka - biljni čaj, omogućavaju da mesec dana izgubite 3-4 kg. Oni utiču na telo na različite načine: neki smanjuju apetit, drugi povećavaju metabolizam, a drugi pomažu u čišćenju tela. U isto vrijeme, biljke sadrže veliku količinu mikroelemenata i vitamina koje tijelo treba.

Vrste biljnih čajeva za mršavljenje

Svi biljni čajevi treba uzimati 20-30 minuta prije obroka. Izbor čaja za mršavljenje treba prići namjerno, kako se ne biste ozlijedili.

Karkade

Karkade čaj se pravi od latica hibiskusa (sudanska ruža). Lijepe su poput pravih ruža. Ugodan je - ukus čaja trupa usporava apsorpciju šećera, poboljšava funkcioniranje gastrointestinalnog trakta i pomaže u čišćenju tijela. Karkade sadrži veliku količinu vitamina C, flavonoide, proteine, prirodnu limunsku kiselinu. Za varenje traje 1 kašičica. u čaši vode.

Molokochay

Ovo je stari lek za višak kilograma. Mleko se kuva da bi ga napravilo, a zeleni čaj se skuva. Piće ima prijatan ukus, daje snagu snage i otupljuje apetit. I mleko, kao lako probavljiv protein, hrani telo. Možemo zamijeniti jutarnju kavu, koja zadržava tekućinu u tijelu.

Đumbir čaj

Đumbir povećava cirkulaciju krvi, a samim tim i metabolizam. Pored toga, on je izvor vitamina B i sadrži eterična ulja koja ubrzavaju razgradnju masti. Komadići đumbira se kuvaju kipućom vodom i nakon nekoliko sati zdravo piće je spremno. Možete da dodate zeleni čaj izvarku - to će poboljšati željeni efekat. Bujon je pijan hladan.

Cimet čaj

Cimet ima umirujuće djelovanje i ubrzava metabolizam, stimulira crijeva zbog sadržaja velikih količina enzima, eteričnih ulja, vitamina A, B, C, E, PP. Da biste napravili čaj, uzmite 5 g cimeta po šoljici kipuće vode. Nakon 15 minuta, infuzija se mora filtrirati i popiti. Interesantan je još jedan ukusan recept: u svježe pripremljenom zelenom čaju dodaje se 1/3 volumena mlijeka i prstohvat cimeta.

Čaj od šipka

Ako popijete čašu juhe šipka 30-40 minuta prije jela, poželjet ćete da jedete manje hrane. Osim toga, šipak značajno smanjuje kolesterol i daje tijelu vitamin C.

Čaj od koprive

Prema receptu baka, potrebno je uzeti jednu veliku kašiku suvih listova koprive i skuhati ih sa čašom kipuće vode. Nakon 1 sata, naprezajte infuziju. Čaj od koprive smanjuje apetit, ali je dobar za krvne sudove i hrani tijelo tako važnim elementima u tragovima kao što su fosfor, magnezijum, kalij i željezo.

Čaj od listova kupine

Ovaj biljni čaj je koristan onima koji imaju kontraindikacije za upotrebu drugih biljnih čajeva, jer ne iritira gastrointestinalni trakt. Da bi se dobila, uzme se jedna kašičica lišća i skuva sa čašom kipuće vode. Nakon 20 minuta, zdravo piće za mršavljenje je spremno. Može se uzeti pola šolje 2 puta dnevno. Ovo piće slabi apetit.