Kofein slimming

Kofein za mršavljenje je popularan recept iz bogatog arsenala profesionalnih fitness trenera. U šalici prirodne kafe sadrži od 70 do 200 mg ove supstance, a zapravo za efekat vitalnosti telu nedostaje 50 mg. Da li je ovaj lek za mršavljenje efikasan, da li je moguće razveseliti se na putu do vitkosti i kako to učiniti bez štete po zdravlje? Danas govorimo o gubljenju težine.

Šta je kofein?

Kofein je aktivna supstanca koja se nalazi u guarani, stablu kafe, čaju, mateu, ili sintetički sintetizovana. Preporučuje se sportistima koji se bave treningom snage i gubitkom težine, jer dodaje energiju i uzrokuje da telo troši kalorije mnogo puta brže. Najčešće piće koje sadrži kava.

Preporučuje se da se popije ujutro 15 minuta prije početka trke i na relativno praznom želucu. Alternativno, moguće je koristiti kapsule ili tablete koje sadrže kofein i koje se mogu lako kupiti u apoteci.

Korisna svojstva

Osnažujuća supstanca ima niz korisnih svojstava:

• Poboljšava raspoloženje. Pojavljuje se inspiracija, kreativnost. Čovek želi nova dostignuća, nastaju nove ideje. Zato je kafa popularna kod kreativnih pojedinaca.
• Pomaže u savladavanju glavobolje, širenja krvnih sudova. Biće dovoljno da se skuva čaša napitka.

• Poboljšanje učinka i mentalne aktivnosti. Korisno je u radu, sportu, učenju. Možete ih koristiti u obliku dijetetskih dodataka i kompleksa za pred-trening.
• Promovisati razvoj želučanog soka koji poboljšava proces varenja.
• Diuretik. Kada problemi sa bubrezima mogu imati pozitivan efekat.
• Povećan krvni pritisak. Preporučuje se za osobe sa niskim krvnim pritiskom.
• To doprinosi gubitku težine.

Kako djeluje sredstvo za mršavljenje?

Uz pomoć naučnog istraživanja dokazano je da kofein promoviše gubitak težine. Ima svestran učinak na osobu.

• podiže temperaturu;
• povećava broj kontrakcija srčanog mišića;
• ubrzava metaboličke procese;
• doprinosi činjenici da se masne kiseline koriste kao energija;
• potiskuje glad;
• povećava izdržljivost i snagu.

Upotreba ove supstance osigurava lakše praćenje svake ishrane, a kod treninga će se snage značajno povećati.

Važno je! Nadam se samo na kofein. Ne smijemo zaboraviti na dijetu i sportske aktivnosti, a okrepljujuća supstanca će biti koristan optimizator.

Lek možete kupiti kao poseban prah, zelenu i običnu kavu, kapsule za mršavljenje.

Da li kofein šteti?

Sa svim vidljivim prednostima, postoje neki nedostaci koji se ne mogu ignorisati.

• Iscrpljivanje nervnog sistema. Mi ne dobijamo energiju od samog preparata, već jednostavno doprinosi intenzivnom korišćenju unutrašnjih resursa tela. I sve resurse treba obnoviti.
• Ispire kalcijum, neke minerale i vitamine. Nokti mogu početi da se ljušti i ruše kosu. Pojavljuje se slabost mišića. Apsorpcija kalcijuma u crevima usporava, i zapravo je veoma neophodna za kontrakcije mišića. Kao rezultat, kalcij se izlučuje urinom.

Važno je! Da biste izbegli probleme, morate uzeti dodatne vitamine i smanjiti dozu leka. Obratite pažnju na vitamine B, kalcij i askorbinsku kiselinu.

• Sa gastritisom, kolecistitisom i efektom peptičkog ulkusa bolest pogoršava tok bolesti.

• Povećan krvni pritisak. Ne preporučuje se osobama sa hipertenzijom.
• Zavisnost je moguća samo uz sistematsko zlostavljanje. To se manifestuje u apatiji, depresiji, slabosti, razdražljivosti. Simptomi nestaju kada se kofein konzumira, i na kraju se ponovo pojavi.
• Nemogućnost smanjenja doze. Vremenom se telo navikava na dozu određene veličine, tako da manja količina nema osnažujući efekat na telo.

• Ako koristite kofein kao aditiv, onda ne bi trebalo da prelazite dozu od 200-300 mg, održavajući pauze između kurseva.
• Kofein u tabletama za ishranu (natrijum benzoat) ima prilično negativan efekat na srčani mišić, ali kod ljudi koji već imaju bolest dolazi do pomeranja.
• Ako se konzumira kasnije od 19.00, može doći do nesanice.

Negativan efekat se ispoljava ako osoba ima individualnu netoleranciju, prisustvo bolesti ili u slučaju zloupotrebe droge.

Slimming: kako koristiti kofein

Razmotrimo glavne načine gubitka težine sa osnažujućom supstancom.

Kofein natrijum benzoat

Ovaj proizvod je dostupan u obliku ampula, praška ili tableta. Primijenite ga na sljedeći način:

1. Kofein natrijum benzoat za mršavljenje u obliku tableta treba koristiti pre treninga, 1 tableta na svakih 30 kg telesne težine. Važno je! U ovom trenutku treba isključiti pijenje kafe ili čaja.
2. Kofein u ampulama za mršavljenje koristi se za obloge, kao i za potkožno ubrizgavanje 1-2 ml 10% rastvora 2 puta dnevno. Budite sigurni da se u ovom slučaju prvo morate posavjetovati s liječnikom.
3. Prah se može koristiti kao obloga za borbu protiv celulita.

Kofein i papaverin

Da biste uklonili višak tečnosti i borili se za edem, pripremite takvu kompoziciju za obloge:

1. Pomešajte kofeinski prah sa rastvorom papaverina.
2. Podmažite problematičnu kožu ovom tečnošću, umotajte je u foliju i ležite ispod deke 40 minuta.
3. Operite.

Važno je! Oblozi se mogu obaviti svaka 2 dana u toku mjeseca. Ova procedura vas ne oslobađa potkožnog masnog tkiva, već rasplamsava mišiće i pomaže u savladavanju celulita.

Saffeine i Kapsikam

Djelovanje ovih lijekova će vam omogućiti da se riješite "narančine kore".

1. Pomiješajte mast "Kapsikam", malu kremu za bebe i četiri ampule kofeina.
2. Nanesite kompoziciju na kožu, omotajte film i prošetajte 3 sata.
3. Zapamtite da dok je kompozicija na koži, ne možete jesti i piti.

Mešajte sa medom

Takođe možete probati kofein i omotač za mršavljenje meda.

1. U istim proporcijama, pomešajte kofein, papaverin i dodajte nekoliko kašika meda.
2. Nanesite na celulit, omotajte film, stavite toplu odjeću i hodajte 3 sata.

Pregledi lekara

Pregledi kofeina za mršavljenje kod lekara su uglavnom pozitivni.

• Oksana Ivanovna (kardiolog): "Ako ne prelazite dozvoljenu količinu lijeka dnevno (3 šolje kave dnevno), onda ne morate brinuti o negativnim efektima na srce."
• Irina Vasiljevna (nutricionistica): „Primetila sam da su kokteli koji sadrže kofein mnogo jači, tako da njihova upotreba treba jasno regulisati. Smatram da su oblozi najbolji način da ispravim cifru. "

Pregleda stvarne kupce

• Alain: Kofein konzumiran tokom dijete. Minimalna količina kalorija prevela je moje tijelo u režim uštede energije. Ovim lijekom mi je lakše da se bavim sportom, učim i vodim aktivan životni stil.
• Svetlana: Postoji efekat, uzimam kofein benzoat u tabletama kako je preporučeno u uputstvu. U početku, jednostavan prijem nije bio dovoljan, morao sam se baviti sportom i učiti kulturu hrane. Kilogrami idu, ali osjećam se snažno.

Pravilnim korišćenjem safeina dobićete bol i gubitak težine.

Video: Caffeine & Ointment Wraps "Kapsikam"