Soda za kupanje slimming

Soda je jedan od najsvestranijih alata. Uz njegovu pomoć, domaćice čiste posuđe i peku kolače, a najinventivnije se bore sa crnim tačkama i čak određuju prisustvo trudnoće zbog sode. Drugi način korišćenja ovog alata su soda kupke, koje navodno pomažu u borbi protiv prekomjerne težine. Da vidimo koliko je kupka sa sokom efikasna za mršavljenje, kako je pravilno primiti i kako pretvoriti proces u pravi spa tretman.

Kako soda kupke za mršavljenje

Ova tehnika ima mnogo ženskih navijača koji žele da izgube težinu. Smatra se da soda kupka za mršavljenje može vam pomoći da postanete vitkiji za nekoliko kilograma, a neki "sljedbenici" metode govore o gubitku od 500 g do kilograma nakon jedne procedure. Kako dolazi do gubitka težine?

Princip kupke sa sodom zasniva se na zagrevanju tela. Kada je tijelo uronjeno u vruću vodu sa otopljenom sokom, javlja se obrambena reakcija, posude se prvo šire i zatim sužavaju. Povećano je znojenje kako bi se površina kože ohladila, što rezultira izlučivanjem tekućine iz tijela. Doktori kažu da soda kupke mogu donijeti do litar tekućine po postupku. Ali govorimo samo o vodi, ali ne io masnim naslagama. I ovaj gubitak se popunjava vrlo brzo, bukvalno nakon 2-3 šalice čaja nakon kupanja.

Zašto tehnika ima toliko fanova? Neki vjeruju da se prilikom paljenja tijela u vodi sa sokom javlja cijepanje i izlučivanje masnih naslaga. Ali naučni dokazi o toj činjenici ne postoje. Zaista, svaka domaćica zna da je ovaj beli prah sposoban za uklanjanje masti, ali samo sa površine lonaca i tava. Druga stvar su potkožne masne naslage. Ali pokušati na osobnom iskustvu ili ne - vi odlučujete. U svakom slučaju, čudo se ne isplati čekati. Metoda može da funkcioniše samo kao dodatna mera u mršavljenju, ali se nada da će jednostavno uzimanje kupki, masni nabori nestati nije mudro.

Koliko su bezbedne soda kupke?

Prije svega, vrijedi napomenuti da soda kupka za mršavljenje nije dopušteno svima. Samo zdrave žene mogu da ga testiraju za sebe. Tehnika ima i koristi i štete. Prednosti su sljedeće:

• Prednosti soda kupki su da, kao i svaka druga topla kupka, opuštaju mišiće.
• Kod uklanjanja viška tečnosti, šljaka i toksini se uklanjaju.
• Postupak će pozitivno uticati na stanje kože, postaje mekši, au slučaju iritacije će se smanjiti.
• Poboljšava se cirkulacija krvi, smanjuje se oteklina.

Ali šteta od soda kupki ne treba potcijeniti:

• Kada je telo uronjeno u vrelo okruženje, posude se odmah šire i pritisak raste. Stoga, ako imate problema s tim, metoda može postati opasna za vas.
• Uklanjanjem tečnosti iz tijela, krv postaje deblja. Ovo stvara rizik od stvaranja krvnih ugrušaka.
• Procedura ima brojne kontraindikacije, koje uključuju trudnoću, laktaciju, dijabetes, srčane probleme, prehlade, proširene vene, astmu, ginekološke bolesti.

Nesumnjivo, fotografije žena na internetu prije i nakon procedure inspiriraju mnoge da pokušaju, a što ako to pomogne? Da bi procedura bila sigurna, reći ćemo vam kako pravilno uzeti soda kupke.

Kako se kupa soda

Ako i dalje želite da proverite da li je soda kupka efikasna kod mršavljenja kod kuće, morate naučiti kako da pravilno popijete soda. Dakle, pravila procedure su sledeća:

• Kupka sa sodom za mršavljenje treba uzimati svaki drugi dan, trajanje kursa je 10 procedura. Nakon toga, morate napraviti pauzu najmanje 2 sedmice.
• Biti u kadi ne može biti duže od 25 minuta.
• Temperatura vode treba da bude između 37-39 stepeni, ali ne više da bi se izbegle negativne posledice, a ne niže, inače nećete dobiti efekat.
• Ne preporučuje se potpuno ronjenje. Kada uzimate bilo koje tople kupke, lekari preporučuju da se sedi tako da nivo vode bude ispod nivoa srca.
• Nakon zahvata nemojte brisati tijelo, morate nositi ogrtač ili omotati ručnik i ležati sat vremena u krevetu.
• Nakon tog vremena, možete se istuširati i isprati sok od kože.
• Najbolje je da prije spavanja kupate s sodom, a prije zahvata prošećite na svježem zraku.

Recepti za soda kupku

Sada ćemo vam reći u kojim razmjerima je potrebno razrijediti prah natrijevog karbonata u vodi. Postoji mnogo načina, ali najjednostavniji recept je ovaj: napunite kadu vodom do sredine, 200 g sode (to je manje od pola standardnog pakovanja) rastopite u posudi sa toplom vodom, a zatim dodajte rastvor u kadu. To je ceo recept, možete roniti!

Pravimo bombe sode za kupanje

Ako želite da proširite svoje iskustvo kupanja i, pored očekivanog efekta gubitka težine, dobijete opuštanje i emocionalno zadovoljstvo, žurimo da podelimo sa vama jednostavan način da pretvorite vaše kupatilo u pravu banju. I bombe sode će pomoći u tome, što je veoma lako uraditi svojim rukama Spustivši ih u vodu, biće ispunjen aromama komponenti koje se koriste u proizvodnji bombi. Takva aromaterapija može poboljšati raspoloženje i pomladiti se nakon napornog dana. A takva ručna izrada je veoma uzbudljiva i zanimljiva.

Uputstva za izradu bombi kod kuće su:

1. Uzmite 8 žlica sode.
2. Dodajte 4 kašike limunske kiseline.
3. Zatim uzmite 4 kašike baze i eteričnih ulja. Kao bazu možete uzeti ulje bademovog ili kajsijevog koštica, potiču regeneraciju kože i savršeno je vlaže. Iz etera, prednost se može dati ylang-ylangu ili uljem lavande. Eterično ulje lavande ima umirujuća svojstva i postaviće vas za zdrav san. Ako vam je potreban suprotan efekat, ulje ylang-ylang će pružiti naboj živosti. Osim toga, ovo eterično ulje je poznati afrodizijak. Na kašiku baznog ulja dodajte 3-4 kapi esencijalnih.
4. Mešajte sastojke u posudi. Trebalo bi da imate mrvljivu masu, ali treba da se drži zajedno ako pokušate da je zbijete. Ako je masa suha, ona se raspada i ne zadržava oblik, potrebno je uzeti sprej i prskati vodu na smjesu. Ali budite oprezni, jedan zilch je ponekad dovoljno, inače reakcija može početi. Poprskajte vodu i ponovo promiješajte, pokušajte je oblikovati. Ako je masa već dovoljno plastična, možete je postaviti u kalupe.
5. Možete koristiti specijalne kalupe napravljene od silikona ili plastike, namenjene za izradu ručno rađenog sapuna, možete kupiti specijalne obrasce za bombe, ali će i dječji kalupi za igranje u pijesku raditi. Nabijte masu u njima i ostavite da se suši preko noći.

U bombe možete dodati bilo koje ulje, bilje, kakao ili glinu, a onda će efekat biti još zanimljiviji i korisniji za kožu. Glavna stvar je pre-mljevenje velikih komponenti u mlincu za kavu. Sa takvim bombama možete napraviti soda kupke za noge.

Jeste li probali ovu tehniku? Da li ste uspeli da se razdvojite sa dodatnim inčima u struku ili bokovima zbog soda kupki? Ostavite svoje mišljenje u komentarima ispod, vaše iskustvo će sigurno biti korisno za druge žene.

Video: O efikasnosti soda kupki