Kako ukloniti strije nakon porođaja - saloni i kućne metode

24-03-2018

Stil

Trudnoća je magično vreme u životu žene, ali ne može svako preživeti ovaj period bez neprijatnih posledica po izgled. "Plivala" figura, koža koja je izgubila tonus i strijk nakon porođaja, ispoljava se u različitim stepenima u svakoj rođenoj ženi, bez obzira na predispoziciju za njih prije trudnoće i na zdravstveni status. Da bi se spriječilo pojavljivanje strija (drugo ime za strije), potrebno je razumjeti razloge njihove pojave, a zatim obratiti pozornost na stanje kože u fazi planiranja trudnoće.

Uzroci strija nakon trudnoće

Promenljivi hormoni. Zbog svoje prirodnosti, trudnoća je stres za sve sisteme tela, a koža nije izuzetak. Postpartum strije se može pojaviti zbog nedostatka ili viška određenih vrsta hormona u tijelu, posebno kolagena i elastina.
Snažno i brzo dobijanje na težini je jedan od glavnih uzroka mikro prekida u kolagenskim vlaknima kože.
Nedovoljna čvrstoća i elastičnost kože. Sedeći način života, slab metabolizam, nedostatak sunca, niska fizička aktivnost i loša ishrana dovode do toga da koža stalno gubi vlagu i svoju prirodnu elastičnost. Tokom trudnoće, koža se jako rasteže, a ako je njena elastičnost niska, neće biti moguće izbjeći kidanje.
Genetska predispozicija. Vrlo često, nasleđuje se tendencija pojave ovog kozmetičkog defekta. Ako vaša majka ima striju, nemojte očajavati i očajavati. Upozoreni znači naoružani! Kreirajte faznu šemu za borbu protiv strija i pratite je od prvog dana trudnoće.

Nekoliko savjeta o tome kako spriječiti strije nakon porođaja

Da bi se spriječio nastanak strija mnogo je lakše nego pokušati ih ukloniti nakon pojavljivanja. Ne zanemarite preporuke za sprečavanje pojave strija, nekoliko jednostavnih koraka će vam pomoći da izbegnete ovaj problem i da ne brinete o koži koja se promenila posle porođaja.

Jedite dobro i pijte puno čiste vode. Prehrana trudnice, koja posmatra njen izgled, mora da sadrži proizvode sa visokim sadržajem antioksidanata, vitamina E, C, A, omega-3 kiselina, cinka i selena. Svi ovi elementi su neophodni za kožu konstantno, a posebno tokom trudnoće.
Svaki dan, prije odlaska u krevet, utrljajte kremu u kožu koja sprječava pojavu strija. Takve kreme su veoma efikasne tokom trudnoće. Svaka dobra krema za strije nakon porođaja sadrži vitamine potrebne za kožu, hidratantni kompleks i specijalne aditive koji poboljšavaju ljekoviti učinak kreme. Redovito nanošenje kreme protiv strija pomoći će spriječiti njihov izgled, učiniti kožu čvrstom i elastičnom.
Masirajte sve glavne probleme - trbuh, bedra, gornje noge. Ova masaža se može obaviti i samostalno i uz pomoć nekoga iz porodice. Ako postoji takva prilika, izdvojite vrijeme i novac za redovne posjete sobi za masažu - takva investicija u vaš izgled i zdravlje će se isplatiti stostruko.
Izaberite za sebe poseban prenatalni zavoj, koji treba nositi od 20. sedmice. Ovaj zavoj rješava nekoliko problema odjednom: smanjuje opterećenje kralježnice, podupire fetus u ispravnom položaju i sprječava pojavu strija.

Šta učiniti ako se strije i dalje pojavljuju?

Strije nakon porođaja odmah nakon pojave pojavljuju se kao krvave, jarko crvene ili plave pruge ispod kože, s vremenom blijede i postepeno postaju bijele ili svijetlosive. Osjeća se pod kožom kao bumps i mali ožiljci. To je kozmetički defekt kože, jer za zdravlje nakon porođaja strije ne predstavljaju nikakvu opasnost. Uklanjanje strija nakon porođaja ne mora biti zategnuto, što više vremena prođe od trenutka pojavljivanja, to je teže riješiti se strija.

Žene koje su prošle kroz carski rez također mogu dobiti strije na trbuhu i drugim problemskim područjima. Nakon carskog reza, morate biti strpljivi i sačekati dok tkiva koja se režu tokom operacije ne rastu zajedno. Sva sredstva strija nakon poroda pomoću carskog reza mogu se primijeniti bez ograničenja, ali tek nakon potpunog zarastanja ožiljka.

Važno je! Mnogi popularni lijekovi za strije nakon porođaja trebaju se koristiti s oprezom, jer sadrže agresivne kiseline i druge komponente opasne za mladu majku. Ovi alati prvenstveno uključuju različite hemijske pilinge, injekcije kiselina i kreme sa retinoidima. Njihovu upotrebu treba odložiti dok se tijelo više ili manje ne obnovi ili koristi samo nakon savjetovanja sa specijalistom.

Video: Elena Malysheva: "Kako ukloniti strija nakon porođaja ?!"

Lijekovi za strije nakon porođaja

Postoji ogromna količina raznih sredstava i metoda za uklanjanje strija nakon isporuke, što nije jako efikasno. Ne zaboravite da ni najskuplja krema neće vas čudesno osloboditi od strija bez dodatnih procedura - vežbi, obloga, pilinga, masaže i drugih. Sva sredstva strija nakon poroda su efikasna u kompleksu.

Dakle, najefikasniji načini za uklanjanje strija nakon poroda:

Mikrodermoabrazija i hemijski piling - uklanjanje gornjeg sloja epitela. Nije pogodan za osobe sa osjetljivom kožom.
Brušenje laserom. Prilično skupa, ali veoma efikasna procedura, uz njenu pomoć možete izravnati dugoročne postpartalne strije.
Injekcije kolagena ili hijaluronske kiseline - svi ovi lekovi povećavaju elastičnost kože. Ubrizgavaju se pod kožu jednom nedeljno u periodu od dva do tri meseca.

Kako ukloniti strije nakon poroda kod kuće?

Ako se pojavljuju strijk nakon porođaja, a prije toga nije bilo problema sa elastičnošću kože, obratite posebnu pažnju na vašu ishranu i fizički napor. Od prvog dana po rođenju nije potrebno odmah trčati u teretanu i raditi na svim simulatorima u nizu za najbrži učinak - opterećenja trebaju biti umjerena i nježna. Najvjerojatnije nećete morati pribjeći radikalnijim sredstvima. Za sve ostale žene, naredne upute će vam pomoći u uklanjanju strija nakon porođaja:

Povećajte ton kože. Napunite i malo svetla, ali redovne vežbe bi trebale čvrsto ući u vaš život. Zagrijte se i krećite se češće! Ne zaboravite da su mnoge žene uspjele ukloniti strije nakon poroda kod kuće. Za inspiraciju - pročitajte recenzije i pogledajte fotografije onih mladih majki koje su odavno zaboravile na ovaj problem, uživale u svim zadovoljstvima majčinstva i izgledale sjajno u isto vrijeme - neka njihov primer inspiriše na časove.
Masaža uljem. Koristite bademovo ulje (pazite da niste alergični na njega), ulje pšeničnih klica ili ulje jojobe. Ova ulja u kombinaciji s masažom pokazala su se kao vrlo djelotvoran lijek za strije nakon poroda. Kao i kod svih metoda bavljenja strijama, masaža uljem mora biti pravilna.
Riješite se strijama kod kuće pomoći će mumiyo. Rastvorite ga u vodi, pomiješajte s nekim neutralnim vrhnjem i nanesite na problematična područja. Rezultat će biti vidljiv nakon nekoliko nedelja korišćenja ovog alata.
Obnovite kožu s pilingom. Možete koristiti i gotove i ručno izrađene kompozicije. Scrubs polira kožu i uklanja mrtve čestice. Da biste se efikasno nosili sa strijama, nemojte zanemariti ovu proceduru, sami se pročistite 2-3 puta tjedno.
Kontrastni tuš. Efikasan za prevenciju i smanjenje postojećih strija. Nakon rođenja, temperatura vruće i hladne vode kontrastnog tuša se ne bi trebala mnogo razlikovati, početi s toplom i lagano hladnom vodom, a zatim postepeno povećavati razliku. Kontrastni tuš poboljšava stanje kože i savršeno uklanja strije na tijelu nakon poroda.

Ne očekujte brzi efekat - primjetan rezultat upotrebe svih navedenih sredstava će biti za dva ili tri mjeseca, pa budite strpljivi na putu do cilja - glatka koža bez strija.