Prolećna nega kože - osnove pravilne nege

Prolećna briga je važnija nego ikad. Nedostatak vitamina nakon zimskog perioda će uticati na stanje vaše kože, što znači da ga treba pravilno hraniti. Mi ćemo vam reći kako se brinete o koži lica u proljeće, koji su kozmetički proizvodi bolje koristiti i otvoriti neke tajne domaće ljepote.

Šta se događa sa kožom na proleće

Skoro svaka devojka može da se žali na tupost i sivilo lica u proleće. Tokom zime derma postaje tanja, a prve zrake sunca djeluju na nju agresivno, stvarajući male pukotine. Proljetni povjetarac može uzrokovati ljuštenje kože. Ako zimi niste posvetili pažnju svom licu, u proljeće su začepljene pore i postoji masni sjaj. Avitaminoza i temperaturne promjene također su ostavile svoje otiske na licu. Koži treba pomoći tako što će je hraniti i izvana i iznutra.

Nahranite epidermu u proljeće unutra

Prije svega, morate shvatiti da samo dio problema na licu izazivaju vanjski faktori. Vaša ishrana, količina vitamina i mikroelemenata koji ulaze u telo, loše navike, ekologija, kao i vaše zdravlje uopšte, direktno su povezani sa stanjem epidermisa vašeg lica. Svaka bubuljica, piling, crvenilo može poslužiti kao SOS signal, upozoravajući na neku vrstu problema u tijelu.

Dobijamo nedostatak vitamina u proleće

Vitaminski kompleks ili njihovi prirodni izvori mogu se nositi s nedostatkom vitamina: voće, povrće. Glavni vitamini za zdravlje epidermisa su A, C i E:

• Nedostatak vitamina A dovodi do gubitka elastičnosti dermisa, desquamation i osjećaj stezanja. Ako imate jedan od ovih znakova nedostatka vitamina A, morate ga hitno popuniti. Posebno vrijedi brinuti djevojke s masnom kožom. Vitamin A se nalazi u jetri, kremi, masnoj ribi, bundeve i mrkvi.
• Vitamin C je odgovoran za proizvodnju kolagenih vlakana. Sa svojim nedostatkom, dermis postaje dosadan i mlohav. Osim toga, vitamin C jača krvne sudove, smanjujući modrice i ubrzavajući proces zarastanja rana. Sadrži citruse, krastavac, divlju ružu, ribizle.
• Vitamin E je odgovoran za obnavljanje ćelija i štiti ih od ultraljubičastih zraka. Obiluje biljnim uljima, jetrom, žitaricama, jajima, trešnjama i pepelom.

Ako ne možete uzeti ove vitamine iz prirodnih proizvoda, možete kupiti vitaminski kompleks u ljekarni. To mogu biti obični vitamini ili poseban kompleks za ljepotu dermisa, kose i noktiju, na primjer, Vitrum Beauty, Volvit, INNEOV.

Pravilna ishrana za prelepo lice u proleće

Vaša hrana treba da bude uravnotežena, pravilna i ispravna: u ishrani treba da budu meso, povrće, voće, lekovito bilje, mlečni proizvodi. Pokušajte kuhati hranu s minimalnom toplinskom obradom, jer vitamini E i C, na primjer, umiru pod utjecajem visokih temperatura. Ne zaboravite da tokom dana treba da pijete čistu vodu, zapremine najmanje 1,5 litra dnevno.

Nahranite epidermis vani u proljeće

Bilo koja vrsta kože u bilo kojem stanju zahtijeva odgovarajuću njegu. Prolećna nega kože treba da bude uredna, a onda će vas oduševiti svojim zdravim izgledom.

Kozmetika za njegu epidermisa u proljeće

Tradicionalno, prolećna nega kože se svodi na upotrebu raznih maski, pilinga, krema i losiona. Pokazat ćemo vam popularna sredstva za njegu kozmetike za sve faze: čišćenje, prehrana, hidratacija i zaštita:

1. Čišćenje. Bez obzira na vrstu kože, morate je temeljito čistiti svakodnevno. Zapamtite da se nakon zimskog perioda epiderma razrjeđuje, te stoga ne koristite previše agresivne agense za ljuštenje. Bolje je oprati kipućom vodom ili odvarkom kamilice, jer je voda iz slavine previše agresivna za epidermu na licu. Za pranje, preporučujemo delikatan proizvod od Clinique Liquid Facial Soap Mild. Za ljuštenje, možete koristiti triple-polirni piling od Kopa s malim česticama ribanja.
2. Moisturizing. Za vlaženje kože koristite lagani gel. Kremu za lice treba nanijeti ujutro i navečer, a tokom dana suhu dermu također treba navlažiti termalnom vodom. Prilikom odabira kreme za masnu kožu, vodite se njihovim svojstvom matiranja, a za suhu kožu, ulja koja čine njihov sastav. Uzimajući noćnu kremu, obratite pažnju na proizvod iz Natura Siberica, brzo se upija i matira lice. Za omekšavanje i obnavljanje epiderma, preporučujemo da koristite Vichy Eau Thermale termalnu vodu tokom dana.
3. Power. Nekoliko puta nedeljno mazite lice maskama, birajući lek za vaš tip kože. Prolećna nega se može obaviti koristeći Christina bio-fito masku. Pogodan je za sve tipove kože.
4. Zaštita. Da sunce ne bi naškodilo vašem licu, morate odabrati visokokvalitetni zaštitni proizvod koji sadrži vitamine C i PP. Tada se tragovi na licu u obliku pigmentacije i pega ne boje. Ovo može biti zaštitna krema od Matidiana, koja daje mat lice cijelog dana.
5. Poboljšava izgled kože. Proljetna njega lica ima za cilj uklanjanje nedostataka na njoj. Ako su vaše usne istrošene, napravite piling mekim pilingom. Koristite kozmetiku za šminkanje, lagane teksture koje neće izravnati kožu i začepiti pore.

Domaće tajne za prolećnu negu

Nega lica u proljeće kod kuće može se obaviti bez skupih kozmetika. Možete koristiti tajne ljudi kako biste održali ljepotu vašeg lica. Pogledajmo neke od najefikasnijih recepata:

• Čišćenje: pomiješajte svježe mljevenu kavu s gelom za tuširanje ili tekućim sapunom, masirajte kožu na nekoliko minuta, a zatim isperite.
• Vitaminska maska: pomiješajte pola grejpfruta s mješalicom, dodajte žlicu maslinovog ulja. Naneti na lice, masirati, ostaviti na licu i isprati nakon 15 minuta.
• Za izbjeljivanje kože, potrebno je u jednakim omjerima pomiješati sok od limuna i škroba: sjeckati voće miješalicom, miješati sa škrobom. Nanesite na lice 10 minuta.
• Rumenyats na koži će se pojaviti ako na lice stavite kiseli kupus na nekoliko minuta.
• Da bi koža na usnama bila mekša, ako su istrošeni, možete koristiti kandirani med.

Najbolji kozmetolozi su san i pravilna ishrana. Njega lica u proljeće kod kuće treba da bude svakodnevni ritual. Ne zaboravite na to, i vaše lice će uvek izgledati savršeno.

Video: kako se na proleće pravilno brinuti za svoje lice