Vitamini za kožu lica - tablete

05-03-2018

Stil

Nedostatak hranljivih sastojaka značajno utiče na stanje kože ženskog lica. Treba ga hraniti iznutra i izvana. Ako je vaša koža počela da blijedi, zatupljuje i gubi zdrav izgled, vitamini za lice pomoći će da se situacija popravi. Mi ćemo vam reći koji vitamini za kožu lica mogu da se nose sa različitim problemima, savetujemo koje farmaceutske preparate kupiti i od kojih prirodnih proizvoda "to get" neophodne hranljive materije, naučite kako napraviti maske i pružiti zdrav izgled.

Koji vitamini koža treba?

Bez sumnje, sva postojeća organska jedinjenja su važna za zdrav izgled lica. Ali možete odabrati najvažnije vitamine za kožu:

Vitamin A. Suvoća, piling, "noge noge" u uglovima očiju, sve su to znaci nedostatka retinola. Ne zbog nečega što se zove "vitamina za rast", odgovoran je za stvaranje novih ćelija. Osim toga, dovoljna količina osigurava pravilno funkcioniranje lojnih žlijezda. Sadrži se u hrani životinjskog porijekla, odnosno u mesu, ribi, kremi, jetri. Provitamin A ili karoten, koji se u našem organizmu pretvara u retinol, sadrži d narandžasto povrće i voće: šargarepe, kajsije, breskve i dinje.
Vitamini za lice grupe B. Česti piling usana, pojava pukotina u uglovima usta, tupi ten i venu su znakovi nedostatka tiamina (B1), riboflavina (B2), pantotenske kiseline (B5), folne kiseline (B9), cijanokobalamin (B12). U svom prirodnom obliku, nalaze se u žitaricama, jajima, mlečnim proizvodima i crvenom mesu.
Vitamin C. Askorbinska kiselina je snažan antioksidans, stimuliše proizvodnju kolagenih vlakana i doprinosi brzom zatezanju rana. Sadrži sve agrume, zelenilo, bobice, divlju ružu, ribizle.
Vitamin E za lice. Usporava proces starenja, jača kapilare, vlaži i štiti od ultraljubičastog zračenja. Vitamin E se nalazi u uljima, kukuruzu, suncokretu, mleku.
Vitamin K. Ako vam lice često buja, možda je to njegov nedostatak. To je ujedno i prvi asistent u borbi protiv pigmentacije i pjega. Sadrži sljedeće proizvode: bundeve, karfiol, mekinje i jasen.

Ako imate bilo koji od ovih problema, trebaju vam vitamini za vašu kožu. Nedostatak je moguće popuniti i kompleksnim i jednokomponentnim preparatima, maskama, kremama ili ampulnom kozmetikom. O tome dalje.

Kako obezbediti koži korisne supstance?

Odlučivši se koji vitamini za kožu su vam potrebni, ostaje da odaberete način njihovog transporta do odredišta. Postoji nekoliko načina, idealno, možete ih kombinovati.

Pravilna ishrana je ključ za zdravo lice.

Uz pravilnu i uravnoteženu ishranu, najvjerojatnije nećete morati tražiti alternative za osiguravanje organskih spojeva tijelu. Sve što je potrebno za pravilan rad i zdravlje može se dobiti iz hrane. Vaš dnevni meni treba da sadrži povrće, voće, meso, ribu, mlečne proizvode. Zaboravite na brzu hranu i gazirana pića, jedite dobro i to će uticati na vaše lice.

Maske za kućnu njegu

Recepti za maske ima mnogo. Prstenovi tikvica ili krastavac mogu se nanositi na kožu 15 minuta dnevno, u nedelji da bi se videla značajna poboljšanja. A možete napraviti i domaće maske od prirodnih sastojaka, pojačavajući njihovo djelovanje s ljekarničkim vitaminima. Neki od najpopularnijih recepata za vas:

Maska za lice sa hidratantnim vitaminom E. Izmiješati 1 čajnu žličicu maslinovog ulja i 2-3 kapi vitamina E. Nanositi na lice 20 minuta, nakon nekog vremena oprati toplom vodom.
Maska sa vitaminom A za lice sa kakaoom. Čajna kašičica kakao praha, stolna kisela pavlaka, pola kašičice ulja jojobe i 3 kapi vitamina A se mešaju do ravnomerne konzistencije i nanose se 20 minuta na lice. Da biste spriječili da maska ispliva, možete uzeti komad gaze, izrezati ga za nos i oči, umočiti u smjesu i staviti na lice.
Multivitaminska maska. Vitamin E za lice kod kuće može se koristiti mešanjem sa različitim komponentama. Jedna od opcija je da se pomiješaju 3 kapi vitamina A, E i D, a kao osnova za masku koristite 1 kašičicu kiselog vrhnja. Držite smjesu 15-20 minuta, a zatim isperite toplom vodom.
Glicerin i vitamin E za lice dueta mogu produžiti njegovu mladost. Priča se da mladi 47-godišnji japanski model Masako Mizutani uživa u takvoj maski. Glicerin formira tanak film koji zadržava vlagu u epidermisu. Kada se jednom apsorbuje, glicerin ne ostavlja ljepljiv osjećaj. Izmiješajte 25 grama bočice glicerina i sadržaj 10 kapsula vitamina E. Nanesite kompoziciju na očišćeno lice najmanje pola sata, i bolje je da to uradite prije spavanja. Nakon tjedan dana koža će biti baršunasta i napeta.

Farmaceutski pripravci za zdravlje kože

Kožu možete nahraniti farmaceutskim preparatima u obliku tableta, kapsula, prašaka, otopina:

Kada govorimo o tabletama, to mogu biti monokomponentni lijekovi i kompleksi. Ako imate određeni problem, posavjetujte se s dermatologom kako biste odredili koji mono lijek trebate popiti. Ako želite da pijete vitaminchiki kao preventivnu meru, izaberite kompleksne preparate. Najpoznatiji kompleksi su: Perfectil kapsule (cijena je oko 300 rubalja), Multivita plus tablete (košta oko 250 rubalja), Vitrum tablete (možete ih kupiti za 700 rubalja).
U čistom obliku, vitamin E za kožu lica može se kupiti u obliku kapsula po cijeni od 20 do 450 rubalja po pakiranju. Zentiva A.C. nudi 30 kapsula za 300 rubalja, Vitrum E- 60 komada za 450 rubalja, Tocopherol acetat (10 kapsula) od Lumi LLC može se kupiti za 30 rubalja.
Vitamin E za kožu u kapsulama može se koristiti za unutrašnju i spoljašnju upotrebu. Brojne pozitivne recenzije žena preporučuju korištenje Aevit kapsula (kao dijela A i E) samo za vanjsku upotrebu. Podmažite kožu oko očiju 2 puta dnevno, a za 2 nedelje primetićete smanjenje broja bora. Cijena lijeka je oko 120 rubalja.
Pozitivna povratna sprega ima nestandardnu upotrebu rastvora za intravenske infuzije Thiogamme. Kao deo alfa lipoične kiseline. Poboljšava djelovanje vitamina A, E i C i može podmladiti, stegnuti i hidratizirati lice za nekoliko dana korištenja. Svakodnevno obrišite kožu Thiogamma-om i nakon 3-5 dana nećete je prepoznati. Cena balona je oko 300 rubalja.

Ampule i kreme za kožu lica

Još jedan način da nahranimo kožu jesu vitamini za lice u ampulama i kao dio krema. Takve proizvode možete kupiti u većim kozmetičkim trgovinama, kao što su Rive Gauche ili naručiti online. Vitamini za lice u ampulama imaju veliki izbor po proizvođačima i troškovima. Najpopularniji proizvodi:

Koncentrat Teana E3, nanesen na očišćeno lice, ima masnu teksturu, brzo se upija. Aloe, kadulja, ginseng, limunska trava, kamilica i melisa u sastavu ampula za nekoliko dana daju koži novi izgled, a cijena paketa od 10 ampula je oko 600 rubalja.
Koncentrat Teana C1, ekstrakt bobica i limuna u kompoziciji efektivno posvjetljuje kožu lica i bori se protiv pigmentnih mrlja. Prirodni ekstrakt svile u kompoziciji učinit će kožu mekom i baršunastom. Recenzije potvrđuju učinkovitost ovih ampula u borbi protiv pigmentacije, cijena je oko 550 rubalja po pakiranju od 10 komada.
Christina ampule za osvjetljavanje kože. Kao deo askorbil tetraizopalmitata, prodiranje u epidermis pretvara se u aktivni oblik askorbinske kiseline. On osvetljava, štiti lice od sunca, daje mu mladost. Cena za 10 ampula je oko 5.000 rubalja.
Krema sa vitaminom C za lice Svete zemlje. Aktivni sastojci: magnezijum askorbil fosfat, limunska kiselina, ekstrakt prirodnog bukve. Krema preporučuje mnoge žene koje se suočavaju sa problemom pigmentacije kože. Efikasno izbjeljuje kožu, čini je matom i uklanja pjege. Cijena je oko 3000 rubalja.